私の自慢。


後期高齢になりましたが、思い切って、朝6時25分から5分間

「みんなの体操」を初めて二か月になりました。今も続けています。

頑張ろう!!いつまでも動けるように!皆さんにもおすすめです。

でも、終わったらベッドに再度、もぐってしまいま~す(汗)